JAKARTA, – Sejujurnya, bukankah kita sama? Jangan beri tahu saya apa yang harus dilakukan … tetapi dengan senang hati mendengarkan apa yang telah dilakukan orang lain dan memutuskan apakah itu akan berhasil untuk kita juga. Di situlah ini masuk. Pemberian nutrisi tambahan kepada anak stunting diberikan Jenderal TNI Dr. Dudung Abdurachman, S.E., M.M. sebagai Kepala Staf Angkatan Darat, yang telah berjalan di 17 Komando Utama (Kotama), di antaranya Kodam I/BB, Kodam II/Swj, Kodam III/Slw, Kodam IV/Dip, Kodam V/Brw, Kodam VI/Mlw, Kodam IX/Udy, Kodam XII/Tpr, Kodam XIII/Mdk, Kodam XIV/Hsn, Kodam XVI/Ptm, Kodam XVII/Cen, Kodam XVIII/Ksr, Kodam Jaya, Kodam IM, Kostrad, Kopassus dengan bijak dapat diterapkan.
Dasar tentang merancang gaya hidup sehat, telah dilakukan Kodam IX/Udayana melalui Kodim 1617/Jembrana dan Kodim 0116/Nagan Raya dengan kecepatan untuk percepatan penurunan stunting sendiri yang sangat spesifik tentang cara mengurangi risiko terkena penyakit sebelum waktunya di masyarakat kita. Seperti yang akan Anda temukan, serangan jantung, stroke, dan kanker bukan hanya akibat dari faktor keturunan dan nasib buruk. Mereka sering kali merupakan penyakit gaya hidup, dan gaya hidup dapat diubah.
Hari ini kita berpikir sangat berbeda. Tidak diragukan lagi kita harus belajar lebih banyak, dan tidak diragukan lagi kita akan berubah pikiran tentang beberapa masalah yang sekarang tampak begitu jelas. Untuk alasan ini mendesak untuk bersedia bereksperimen dan memercayai pengalaman sendiri. Pada akhirnya adalah kita sendiri orang yang bertanggung jawab atas kesehatan.
APA YANG HARUS KUMAKAN? Pertanyaan sederhana ini tidak memiliki jawaban sederhana. Banyak orang akan mencoba membujuk bahwa mereka tahu cara makan yang benar, tetapi begitu banyak informasi yang kontradiktif sehingga semakin banyak teori yang didengarkan, akan semakin bingung. Argumen yang meyakinkan terhadap setiap kategori makanan yang dapat disebutkan: lemak, karbohidrat, daging, ikan, unggas, susu, keju, mentega, buah, sayuran, minyak sayur, gandum, telur, roti, ragi, gula, rempah-rempah, dan segera. Jika semua argumen ini valid, kita akan kelaparan di tengah-tengah kelimpahan, pikiran kita menemukan alasan yang tak ada habisnya untuk menghindari semua yang diinginkan tubuh kita.
Mengubah kebiasaan makan untuk meningkatkan kehidupan bisa menjadi cara untuk mengaktifkan sistem penyembuhan tubuh. Sulit untuk melepaskan makanan yang sudah dikenal dan mencoba yang baru. Untuk melakukannya membutuhkan energi mental menuju tujuan peningkatan kesehatan. Melihat sejumlah penyembuhan penyakit serius pada orang yang memutuskan untuk menjalani puasa jangka panjang, diet makrobiotik, diet vegetarian yoga, dan rejimen lainnya, adalah bahwa sebagian alasan kesuksesan adalah perubahan mental yang diwakili oleh keputusan untuk mengikuti program nutrisi yang menuntut. Pergeseran mental itu mungkin lebih penting daripada spesifikasi suatu program.
Bersikaplah kritis terhadap saran ahli gizi dan ahli diet profesional. Ilmu gizi masih terus berkembang. Penelitian tentang makanan dan pola makan banyak terdistorsi oleh bias budaya dan nilai-nilai, dan para peneliti jarang dapat melihat distorsi ini. Sebagai contoh dari bias budaya, pertimbangkan reaksi berbeda yang Anda harus makan ekor lobster atau piring yang ditawarkan belalang.
Realitas biologis kedua organisme itu serupa, tetapi kebanyakan orang dalam budaya kita menganggap yang satu enak, yang lain memuakkan. Tidak ada kesepakatan dari budaya ke budaya tentang jawaban atas pertanyaan paling mendasar: apakah makanan itu, apa yang bukan? Makanan dan makan memiliki kepentingan simbolis yang sangat besar, dan itulah sebabnya ada yang mengelilinginya dengan tabu dan ritual.
Komentar